INFO:

Neurobiologisch belegt ☝🏼 Ein Säugling kann sich noch nicht selbst beruhigen. Es braucht seiner Bindungsperson, um sich sicher zu fühlen. Wenn Eltern ihr eigenes Nervensystem beruhigen (z.B. durch ruhige Bauchatmung), aktivieren sie den Parasympatikus. Das ist der Teil des autonomen Nervensystems, der für Entspannung und Sicherheit zuständig ist. Dieser regulierte Zustand überträgt sich auf das Baby. Vor allem durch: 🌀 Körperkontakt )am besten Haut auf Haut 🌀 Atemrhythmus und Herzschlag 🌀 Körperspannung und Stimme ‼️Aber Vorsicht: Diese Erkenntnis kann auch Druck machen. Du bist nicht schuld, oder nicht nicht entspannt genug, wenn sich dein Baby nicht beruhigen lässt. 👉🏽Tagesverfassung, Charakter des Babys an und seelische Verfassung der Eltern spielt auch mit hinein. 🚨Grundbedürfnisse sollten natürlich gestillt und körperliche Schmerzen ausgeschlossen sein. 💟Was wirklich zählt💟 Co- Regulation ist ein Prozess- kein perfekter Zustand! Du kannst nicht immer entspannt sein, aber du kannst üben, immer wieder zurückzufinden ins Hier und Jetzt und in die Verbindung! 📌 Folge mir @rita_hillen für mehr!